ケロイドとしても知られるニキビ跡は、皮膚細胞が損傷した層の上に行き、コラーゲン繊維が瘢痕組織を生成することで起こります。

瘢痕の形成は、以前に発生したニキビの瘢痕の存在によって刺激されることもあります。瘢痕は、ニキビ特有の問題とは考えられていません。

その代わり、瘢痕は、多くの場合、皮膚にすでに存在する特定の皮膚病変が原因となっています。

瘢痕の原因は、指の一部を切除した、虫に刺されたなどのケガによるものから、アトピー性皮膚炎、湿疹、手術後の合併症などの内科的疾患によるものまでさまざまです。

傷跡の治療では、その原因を理解し、細心の注意を払って治療することが大切です。傷跡は年齢とともに濃くなるので、レチノール（ビタミンA）などを使用すると、濃い傷跡を明るくすることができます。

ビタミンCとレチノイドは、傷跡の色素沈着にも効果があります。レチノールの使用は、酒さを悪化させる可能性があるので、注意して行う必要があります。

というのも、これらの製品の有効成分であるオールトランスレチノイン酸（ATRA）と呼ばれるビタミンAの活性型は、しばしばニキビの治療に使用されるからです。

残念ながら、レチノイン酸の使用は、顔の黒ずみを増やす原因にもなりかねません。

コーヒーは覚醒作用があることで知られており、人をより活動的に、注意深くさせます。

また、酢が一部の人に「苦い」性格を与えることができるのと同じように、それは一部の人に「酸っぱい」性格を与えることが知られています。

しかし、コーヒーがニキビと直接関係していることは証明されていません。しかし、コーヒーは人を長い時間目覚めさせるので、PCでゲームをする時間が長くなるかもしれません。

コーヒーは肌を敏感にするので、寝る前に飲むようにしましょう。また、コーヒーはシワの予防になるという説もあります。この場合も、コーヒーは適度に飲んで、自分に合うかどうかを判断する必要があります。

はちみつは、ヘアケアやスキンケアによく使われます。ハチミツにはミネラルや有機酸が豊富に含まれており、傷や腫れを和らげたり治したりする効果があります。

また、はちみつには抗菌作用があり、治癒を助ける抗酸化物質も含まれています。また、グリセミック指数（GI値）が非常に低く、血糖値を大きく上昇させることがありません。

ハチミツを肌に塗ると、肌を保護するための鎮静層ができます。ブドウジュースは、ニキビの治療など、多くの健康効果があることが知られています。

ブドウ・ジュースには体内を浄化する働きがあり、ニキビや吹き出物を抑えることができます。

また、ブドウジュースには、毛穴に詰まった老廃物を取り除き、肌をきれいにする効果も期待できます。ビタミンC、ビタミンB群、マグネシウムが豊富に含まれています。